شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ


  شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ شرح تحضير ...
  1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 خلفيات بلااك بيري بي بي صور الملك عبدالله 2012 ، رمزيات بلاك بيري الملك عبدالله 2012
0 ساعات نسائية 2013 ، ساعات نسائية جذابة 2013 ، ساعات نسائية للخروجات 2013
0 حظك اليوم برج السرطان 6/8/2013 , ابراج اليوم 8-7-2013 برج السرطان
0 خلفيات منوعة للبلاك بيرى 2013 ، خلفيات بلاك بيرى مميزة 2013 ، خلفيات يلاك بيرى حديثة 2013
0 حصريا Programme Internet Download Manager 6.12.18 انترنت دونلود مانجر
0 تسريحات للشعر القصير 2012 , تسريحة الشعر القصير
0 اجدد ستايل فساتين سواريه 2013 ، موديلات راقية للسهرات 2013 ، ارقي فساتين سواريه 2014
0 مسجات mms حزينة 2013 ، احلى رسائل حزينة 2013 ، اجمد مسجات mms حزينة 2013
0 فساتين سواريه قصيره منفوشه 2013 - فساتين بنات منفوشة سواريه 2013 - فستان بناتى منفوش 2013
0 مكرونة الرافيولي الإيطالية 2013 - خطوات عمل مكرونة الرافيولي الإيطالية 2013 - طرق تجهيز مكرونة الرافيولى 2013
0 غلاف فيس بوك رومانسي 2013 ، صور اغلفة للفيس بوك رومانسية 2013 ، اجمل غلاف للفيس بوك رومانسية 2013
0 اكواد كول تون شيرين احمد موبينيل
0 ميك اب انيق للبنات 2013 , صور مكياج راقي 2013 , اجمل مكياج بناتى 2014
0 صور يسرا اللوزى 2012 - احدث صور يسرا اللوزى 2012 - اجدد صور يسرا اللوزى 2013
0 صور اسلاميه عاليه الدقه 2013- خلفيات اسلاميه HD 2013- صور اسلاميه جميله
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج ميديا اخبار المصدر 7 عرباوى نيوز منجز مصر