شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ


  شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ شرح تحضير ...
  1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 عبايات خروج جذابة 2013 ، تصميمات عبايات انيقة 2014 ، عبايات خروج حديثة ، Abaya out 2013
0 توقعات حظك اليوم مع كارمن شماس 16-1-2014 ، برجك اليوم الخميس مع كارمن شماس 16-1-2014
0 حظك اليوم برج العذراء 6/8/2013 , ابراج اليوم 8-7-2013 برج العذراء
0 اجدد صبغات شعر بالصور 2012 ، صبغات شعر جديدة 2012 ، اجمل صبغات 2013
0 السهر
0 فساتين سوارية جذابة 2013 - اجدد فساتين للسهرات 2013 - فساتين سهرة روعة 2013
0 بلايز حوامل 2012 - صور بلوزت للحوامل 2012 - ملابس بلوزات حوامل 2013
0 مكياج عيون خفيف 2013 - مكياج عيون جديد - مكياج عيون خليجى 2014
0 حظك اليوم برج الحوت 24-11-2012 - توقعات برج الحوت اليوم السبت 24 نوفمبر 2012
0 صور انمي متحرك 2012 ، صور انمي 2012 ، رمزيات متحركة انمي2012
0 حظك اليوم برج السرطان 9/8/2013 , ابراج اليوم 9-8-2013 برج السرطان
0 تحميل مهرجان تخ تخ توخ غناء وائل المصرى و غندى و عمرو الجزار و هيصه توزيع دى جى فيجو تحميل اغنية تخ تخ توخ mp3 2012
0 تصاميم مطابخ 2013 Designs kitchens
0 موديلات عبايات جديدة 2013 ، صور عبايات شيك 2014 ، عبايات جنان
0 عبارات صباحية - كلمات صباحية للحبايب - عبارات صباحية قصيرة - عبارات صباحية جميلة 2012
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج ميديا عرباوى نيوز منجز مصر