شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ


  شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ شرح تحضير ...
  1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 غرف نوم 2013 - احدث غرف نوم 2013
0 ستائر لغرف النوم 2013 - ستائر سيدار شيك 2014 - ستائر جديدة
0 صور أطفال متحركة 2014 - خلفيات اطفال مضحكة متحركة جميلة 2014
0 حظك اليوم برج الدلو 20/12/2012 - توقعات برج الدلو اليوم الخميس 20-12-2012
0 تسريحات شعر فخمة 2012 , قصات شعر فخمة جدأ 2013
0 ساعات سواتش2013 ، صور ساعات سواتش 2012 ، ساعات سواتش 2012 ، صور ساعات سواتش 2014
0 صور صبغات وقصات للشعر 2013 ، قصات للشعر القصير 2013 ، احدث الوان صبغات وقصات 2013
0 صور رومانسيه هادئه 2013 اروع صور رومانسية 2013 احدث صور رومانسيه مميزه 2013
0 تحميل نغمات عمرو دياب 2013 , تحميل نغمات عمرو دياب mp3 , نغمات عمرو دياب mp3 2013
0 صور المذيعه مريم امين 2012 - احدث صور المذيعه مريم امين 2012
0 عبايات بيت للعرايس 2013 ، اشيك عبايات بيت للعروس 2013 ، عبايات مودرن للعروس 2014 ، Abaya Arais 2013
0 تحميل لعبه الفراخ الجزء الرابع كامله 2013 - Chicken Invaders 4 Full
0 ميك اب يناسب بنات الجامعات.مكياج بسيط للصباح 2016 , مكياج بنات 2016 ، new Makeup
0 مشاهدة مسلسل حلوة وكذابة الحلقة 14
0 اغلفة فيس بوك بنات 2013 , Facebook Girls 2013 , اغلفة بنات للفيس بوك 2014
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج ميديا اخبار المصدر 7 عرباوى نيوز اخبار رياضة ابراج اليوم فن ومشاهير الحدث فكرة